[Day 3] 9개월 아기 자기주도 이유식 간단 레시피 | 단호박오트밀포리지+닭고기고구마감자죽+소고기애호박밥볼🥣

찬솔맘👩 2025. 5. 19. 22:06

안녕하세요. 솔블리맘이에요! :D

오늘은 찬솔이의 이유식 Day 3 식단에서 많은 분들이 궁금해하실 3가지 메뉴 레시피를 소개할게요😊 “재료는 비슷해도, 조리 방법은 새롭게!” 오늘도 큐브 하나로 뚝딱 만들어낸 우리 집 간단 이유식이에요~

👩🏻 "오늘 글 까지는 3일 내내 같은 메뉴인데도 매일 간단 레시피를 작성했었는데, 내일부터는 3일에 한 번 간단 레시피 글을 업로드하도록 하겠습니다! 같은 메뉴인데 매일 올리면 보시는 분들도 의아하실 수 있을 것 같아요~😅"

🥣 간단 레시피 알려드립니다!

1️⃣ 단호박 오트밀포리지

재료

오트밀 15g

분유 80ml

단호박 큐브 30g, 2개

간단 레시피

오트밀에 분유와 단호박 큐브 2개를 넣고 오늘도 전자레인지에 30초를 먼저 돌려줬어요! 그리고 넘쳤는지 확인 후 다시 전자레인지에 45초 더 돌려줬더니 딱 좋았어요~! 오늘부터 오포는 30초 돌리고, 40~45초 더 돌리는 걸로 저도 메모!👍

💬 미처 바나나를 사지 못했던 엄마의 게으름을 용서해줘... 단호박 큐브 있어서 다행이었던 오늘이에요😍

2️⃣ 닭고기고구마감자죽 (중복 식단 활용 ver.)

재료

쌀 100g

물 or 채수 435ml

닭안심 큐브 60g

고구마 큐브 30g

감자 큐브 30g

간단 레시피

쌀을 30분 이상 불려주세요. 밥솥에 불린 쌀, 채수(또는 물), 모든 큐브를 넣고 이유식 또는 죽 모드로 간편하게 완~~~성!👍

💬 지난 글과 같은 메뉴라서 레시피도 더 간단히 작성해보았어요~^^

3️⃣ 분유 수유 240ml

💬 저녁 메뉴는 소고기애호박밥볼, 브로콜리스틱, 당근스틱을 제공할 예정이었는데 제가 에어프라이어 첫 사용 이슈로 다 태워먹어서 분유 수유 했슴다ㅠㅠㅠ😭

💛 엄마표 이유식은 계속됩니다!

작은 재료, 작은 변화가 매일 찬솔이의 반응을 바꾸는 걸 보면서 ‘엄마표 이유식은 하루하루의 관찰과 사랑의 기록’이란 걸 느껴요.
다음 레시피도 기대해 주세요! 😊

🔽 오늘의 레시피 반응이 궁금하시다면!? 🔽