솔블리의 한입세상

안녕하세요! 솔블리맘이에요~! :D오늘은 새송이버섯과 소고기, 비타민채소가 어우러진 부드럽고 든든한 점심용 죽 이유식을 준비했어요 :) 아가가 너무 잘 먹어서 엄마 마음도 뿌듯했던 점심 한 끼랍니다💚🛒 준비 재료다진 소고기 80g새송이버섯 40g비타민채소 40g쌀 130g채수 630ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 미리 30분 이상 불려주세요.🗨 쌀 130g을 불렸더니 210g이 되었어요! 2. 밥솥에 재료 + 채수 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥 사용 중이고, 이유식 모드 2단계로 돌려주었어요! 밥솥마다 기능이 다를 수 있으니 꼭 확인해 주세요~ 😊 3. 완성된 후 골고루 섞어주신 후 소분해 주세요.🗨 섞기 전에는 재료들이 뭉쳐있는 것처럼 보이지만 잘 섞어주세요 :) ..

🥣 이유식 일기/└ 레시피북 2025. 6. 14. 09:18

안녕하세요! 솔블리맘이에요 :) 오늘은 찬솔이 이유식 일기 28일 차! 3일 주기로 바뀌는 식단 중 새로운 메뉴를 처음 제공해 준 날이기도 하고, 아침 이유식 양도 140g → 150g 증량 한 첫날이었어요~ 요즘 찬솔이에게서 살~짝 다른 반응이 보이는데요? 밥을 먹는 중 손에 뭔가를 쥐고 싶어 하기도 하고, 입으로 살짝 뱉어보기도 하면서 “혹시… 슬슬 밥태기..?”라는 생각도 들게 하더라구요😂🥄 오늘 찬솔이의 한입✔ 아침: 닭고기비타민양파죽 ✔ 점심: 소고기버섯브로콜리리조또 (특식)✔ 저녁: 두부감자계란스크램블 + 찐 브로콜리 + 배👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 닭고기비타민양파죽오늘은 기존 140g에서 150g으로 죽 양을 살짝 늘려줬어요!찬솔이는 마치 기다렸다는 듯이 너무 잘 먹어줬어..

🥣 이유식 일기/└ 오늘의 이유식 2025. 6. 13. 21:36

안녕하세요 솔블리맘이에요 :) 오늘 아침은 부드러운 감자죽에 닭고기, 아스파라거스, 치즈까지 더한 영양도 식감도 가득한 한 그릇으로 준비했어요 :) 담백하고 고소한 맛에 아가도 아침부터 기분 좋게 먹었답니다. 닭고기와 감자를 베이스로, 아스파라거스와 치즈를 더해 아침에 부담 없이 먹을 수 있는 부드러운 밥솥 죽 이유식이에요 😊👍🛒 준비 재료닭 안심 90g감자 30g아스파라거스 40g슬라이스 치즈 1장쌀 100g채수 475ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 저는 쌀 100g을 불렸더니 158g이 되었어요. 2. 불린 쌀에 채수와 모든 재료들을 넣어주세요.🗨 저는 죽을 3배 죽으로 만들어서 제공하고 있어요. 그래서 475ml 채수를 넣어주었습니다. 3. 밥솥에 이유식 모드로 1..

🥣 이유식 일기/└ 레시피북 2025. 6. 13. 20:31

안녕하세요 솔블리맘이에요~ 오늘 저녁은 아기용 푸실리와 감자, 고구마, 분유로 만드는 부드럽고 꾸덕한 저녁 특식 파스타 레시피, 지금 시작해볼게요! 아기가 스스로 먹기에도 좋고, 입안에서 살살 녹는 부드러운 식감이라 찬솔이가 너무 잘 먹어준 메뉴랍니다💜 📌 오늘의 포인트: 분유 베이스에 치즈까지 넣은 고소한 파스타 특식! 아기 스스로 먹기에도 딱 좋은 식감이에요 :) 🛒 준비 재료아기용 파스타 (푸실리) 50g분유 100ml감자 큐브 30g고구마 큐브 30g치즈 반 장 (무염 or 저염)🍳 만드는 과정1. 끓는 물에 푸실리 50g을 넣고 15분 정도 삶아주세요.🗨 삶은 후엔 체에 밭쳐 물기를 빼고, 작게 잘라줘도 좋아요! 2. 볼에 분유, 감자 큐브, 고구마 큐브를 넣고 덩어리 지지 않게 잘..

🥣 이유식 일기/└ 레시피북 2025. 6. 10. 09:45

안녕하세요. 솔블리맘이에요 :D 오늘은 현미도 넣고, 영양이 풍부한 소고기+당근+가지+연두부죽을 만들어봤어요. 밥솥으로 간단하게 완성되는 레시피랍니다 :) 고소하고 은은한 맛으로 울 아기가 한 그릇 뚝딱~ 했답니다💛🛒 준비 재료다진 소고기 80g당근 40g가지 40g연두부 1팩 90g쌀 90g현미 40g채수 or 물 590ml🍳 만드는 과정1. 쌀과 현미를 30분 이상 불려주세요.🗨 저는 백미 90g + 현미 40g을 섞었어요! 불렸더니 총 196g 정도 됐답니다~ 2. 소고기 큐브, 당근 큐브, 가지 큐브, 연두부를 준비해 주세요.🗨 큐브로 미리 만들어두고, 하루 전에 해동해 사용했어요 :) 🗨 연두부는 90g씩 포장된 풀무원 제품 사용했어요! 3. 밥솥에 모든 재료 + 채수를 넣어주세요.?..

🥣 이유식 일기/└ 레시피북 2025. 6. 9. 21:21

안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 정말 여러모로 찬솔이의 미식 성장기에 큰 발자국을 남긴 하루였어요!아침부터 기분 좋게 시작해서, 점심엔 양도 늘리고~ 저녁엔 처음으로 특식까지 도전했던 날이거든요!!😍👍🥄 오늘 찬솔이의 한입✔ 아침: 오트밀포리지 + 바나나 + 치즈✔ 점심: 소고기당근가지연두부죽 (180g -> 200g 증량)✔ 저녁: 분유감자고구마파스타 (특식 최초 제공)👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 오포 + 바나나 + 치즈요 조합은 찬솔이 입맛에 찰떡이었어요!바나나의 달달함에 치즈의 짭짤함까지 더해지니까 숟가락을 쉴 틈 없이 받아먹는 찬솔이!🍚 점심 | 소고기당근가지연두부죽 (200g)오늘부터 죽이유식 용량을 200g으로 증량했는데… 한.입.도. 안. 남.겼.다!부드러운 연두..

🥣 이유식 일기/└ 오늘의 이유식 2025. 6. 8. 21:38

안녕하세요 솔블리맘이에요~! :D 오늘은 이유식 단계에 딱 맞는 소고기 + 두부 + 단호박 조합의 노란빛 죽을 준비했어요 :) 밥솥 하나로 뚝딱 완성되는 초간단 레시피랍니다~!🛒 준비 재료다진 소고기 60g두부 40g단호박 30g쌀 130g채수(물 or 육수) 550ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 미리 불려두기 (30분 이상)🗨 저는 하루 전날 밤에 불려두었어요! (130g → 182g) 2. 밥솥에 불린 쌀, 채수, 소고기, 단호박, 두부를 모두 넣어주세요.🗨 큐브 재료 미리 준비하면 시간 단축 완전 꿀팁이에요! 3. 밥솥에 넣고 이유식 모드로 1시간 돌려줍니다.🗨 집집마다 밥솥 모드 다르니 확인은 필수~! 4. 완성🗨 저는 180g 기준으로 4회 분량이 나왔어요! feat. 소분한 이..

🥣 이유식 일기/└ 레시피북 2025. 6. 4. 10:14

안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 찬솔이 이유식 루틴 리뉴얼 이후 3번째 기록이에요~!😊 사실 오늘은 아주 조금은 특별한 날이었답니다~ 바로바로 대선 투표일이자, 아빠의 쉬는 날이었거든요! >🥄 오늘 찬솔이의 한입✔ 아침: 오트밀포리지 + 아보카도✔ 점심: 소고기두부단호박죽 (with 아빠👨🏻‍🍼)✔ 저녁: 시금치전 + 분유 보충👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 오포 + 아보카도오트밀은 여전히 찬솔이의 아침 루틴 메뉴!익숙해진 아보카도는 오늘도 찬솔이 입맛에 잘 맞았어요~숟가락으로 살짝 떠서 찬솔이 입 앞에 가져다주면 ‘아~’ 입 벌리는 찬솔이 넘 기특💚🍚 점심 | 소고기두부단호박죽오늘 점심은 특별하게 아빠가 먹여준 날이었어요~!죽을 입에 넣어주자 쫑긋 집중해서 받아먹는 찬솔이..

🥣 이유식 일기/└ 오늘의 이유식 2025. 6. 3. 22:55