🌞 닭고기+비타민채소+양파 죽 이유식 레시피(밥솥ver.)

안녕하세요! 솔블리맘이에요 :)

 

닭고기, 양파, 비타민채소를 듬뿍 넣어 부드럽고 소화 잘 되는 아침 죽 이유식을 준비했어요 :)  입안에서 부드럽게 넘어가는 식감 덕분에 찬솔이도 아침부터 폭풍 먹방! 한 그릇 뚝딱 했답니다 💛 

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🛒 준비 재료

• 닭 안심 90g
• 양파 30g
• 비타민채소 30g
• 쌀 100g
• 채수 or 물 466ml

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🍳 만드는 과정

1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.

🗨 쌀 100g → 152g로 늘었어요! 전날 밤 불려두면 아침에 편해요 :)

 

2. 불린 쌀과 채수를 넣어주시고, 나머지 재료들을 준비해주세요.

🗨 저는 3배 죽 기준으로 채수 넣었는데, 실수로 10ml 더 넣었답니다 ^^;

 

3. 밥솥에 준비해 둔 재료를 모두 넣고 밥솥에 이유식 모드로 돌려주세요.

🗨 쿠첸 6인용 밥솥 기준, 이유식 모드 2단계로 조리했어요!

 

4. 완성 후 잘 섞어주면 완성!

🗨 저는 150g씩 소분하고 여유분도 꼭 만들어두어요!

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📝 엄마 꿀팁

• 아기가 먹을 만큼 양을 딱 맞게 소분하기보다는 여유분으로 1~2개 더 소분해 놓으면 비상 상황에 대비할 수 있어요!
• 닭고기는 안심살, 가슴살을 사용하면 좋아요.

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