아기이유식레시피5 🌞 김+당근+양파 죽 이유식 레시피(밥솥ver.) 안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D 오늘은 아기 이유식에 살짝 새로운 맛을 더해봤어요~ 바로 김! 고소한 김과 함께 달큰한 당근, 은은한 양파까지 한 그릇에 담아낸 감칠맛 가득한 채소죽 이유식입니다💛🛒 준비 재료조미 안 된 김 조금당근 35g양파 35g쌀 140g채수 or 물 386ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불린 후 약 193g이 됐어요! 2. 불린 쌀에 채수 386ml를 넣고, 김, 당근, 양파 재료를 준비해 주세요.🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 밥솥에 채수와 모든 재료를 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 :) 4. 조리 후 잘 섞어서 소분해 주세요.🗨 찬솔이는 170g씩 3회분 소.. 2025. 7. 9. 🌞 소고기+감자+아욱 죽 이유식 레시피 (밥솥ver.) 안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :) 오늘 점심은 철분 풍부한 소고기, 포슬포슬 감자와 부드럽게 익은 아욱을 한데 모은 든든하고 속 편한 소고기 아욱죽 이유식이에요💚 아욱의 특유의 보들보들한 식감이 너무 좋아서 찬솔이도 엄마가 먹여주는 숟가락을 쉬지 못하게 폭풍 흡입했답니다~ 😋🛒 준비 재료다진 소고기 80g감자 40g아욱 40g쌀 100g채수 350ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 저는 120g → 174g으로 불렸어요! 2. 감자와 아욱, 소고기를 미리 준비해 주세요.🗨 저는 냉동 큐브로 미리 준비해 두었어요! 3. 불린 쌀 + 채수 + 모든 재료를 밥솥에 넣기🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥, 이유식 2단계로 돌렸어요~ 4. 조리 후 골고루 잘 섞어 소분해 주세요.🗨 섞기 .. 2025. 6. 20. 🌙 달걀두부전 | 자기주도 이유식 레시피 안녕하세요 솔블리맘이에요~ :) 오늘 저녁은 살짝 색다르게! 부드럽고 고소한 달걀두부전 만드는 과정을 소개해드릴게요~! 아가의 자율성을 살리고, 영양도 가득 담은 든든한 자기주도 이유식 메뉴랍니다💛 🛒 준비 재료계란 1개두부 90g당근, 브로콜리 약간(색감 조절용)부침가루 또는 전분 소량🍳 만드는 과정1. 두부와 계란을 볼에 넣고 섞어주세요.🗨 저는 수분감 좋은 연두부를 사용했어요. 2. 당근, 브로콜리 조금 준비해서 잘게 다진 후 볼에 넣고 같이 섞어주세요.🗨 색감도 살고 영양도 풍부해져요! 3. 팬에 동그랗게 올려 구워주세요.🗨 아기 손에 맞는 사이즈로 구워줘요.📝 엄마 꿀팁두부는 수분감 있는 연두부를 사용하면 전이 훨씬 부드러워요전을 부칠 땐 팬에 기름 최소로, 약한 불에서 천천히 구워.. 2025. 6. 17. 🌈 이번 이유식 레시피는 특식이에요❗ :) 소고기+버섯+브로콜리 리조또 만들기 안녕하세요! 솔블리맘이에요~ :) 이번 이유식 레시피는 소고기와 버섯, 브로콜리를 듬뿍 넣고 분유와 치즈로 고소하게 마무리한 기분 전환용 특식 리조또 레시피예요 :)🛒 준비 재료다진 소고기 60g새송이버섯 30g브로콜리 30g쌀 150g물 600ml슬라이스 치즈 2장🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불리면 약 224g으로 늘어요! 2. 소고기, 버섯, 브로콜리는 잘게 다져주시고, 모든 재료를 준비해 주세요.🗨 큐브로 미리 만들어두면 정말 편해요 :) 3. 냄비에 불린 쌀과 물을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 4. 물이 끓어오르면 소고기, 버섯, 브로콜리를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 5. 또 한 번 끓어오를 때 분유를 넣어주세요.🗨 평소 타는 방법대로 분유 타서 넣어주세요! .. 2025. 6. 16. [Day 9] 9개월 아기 자기주도 이유식 간단 레시피🥣| 바나나감자매시 / 소고기가지들깨죽 / 노른자밥스틱&애호박달걀찜 안녕하세요! 솔블리맘이에요! :D 오늘은 찬솔이의 자기주도 이유식 Day 9 식단 레시피를 소개할게요~ 이번 식단은 부드러움과 풍미가 살아있는 조합으로 구성해 봤답니다! 감자의 포근함, 가지의 고소함, 그리고 들깨의 깊은 맛까지 더해진 이유식이었어요. 그리고 저녁엔 아기가 스스로 쥐기 좋은 밥스틱 & 달걀찜 조합으로 준비했답니다 💜🥣 간단 레시피 알려드립니다! 1️⃣ 바나나감자매시 재료잘 익은 바나나 반 개감자 60g분유 or 물 약간 (질감 조절용) 간단 레시피감자는 껍질을 벗겨 작게 썬 뒤 찜기에 푹 쪄주세요. 그리고 푹 쪄진 감자와 바나나를 볼에 넣어서 으깨면 완성입니다! 혹시 아기가 퍽퍽한 질감을 거부한다면 분유 또는 물을 넣어서 질감을 조금 부드럽게 해 주어도 좋아요! 💬 감자는 미리 만들.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
