🌞 소고기+감자+아욱 죽 이유식 레시피 (밥솥ver.)

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :)

 

오늘 점심은 철분 풍부한 소고기, 포슬포슬 감자와 부드럽게 익은 아욱을 한데 모은 든든하고 속 편한 소고기 아욱죽 이유식이에요💚 아욱의 특유의 보들보들한 식감이 너무 좋아서 찬솔이도 엄마가 먹여주는 숟가락을 쉬지 못하게 폭풍 흡입했답니다~ 😋

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🛒 준비 재료

• 다진 소고기 80g
• 감자 40g
• 아욱 40g
• 쌀 100g
• 채수 350ml

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🍳 만드는 과정

1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.

🗨 저는 120g → 174g으로 불렸어요!

 

2. 감자와 아욱, 소고기를 미리 준비해 주세요.

🗨 저는 냉동 큐브로 미리 준비해 두었어요!

 

3. 불린 쌀 + 채수 + 모든 재료를 밥솥에 넣기

🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥, 이유식 2단계로 돌렸어요~

 

4. 조리 후 골고루 잘 섞어 소분해 주세요.

🗨 섞기 전과 후 사진 비교샷입니다!

 

4. 조리 후 골고루 잘 섞어 소분해 주세요.

🗨 여유분까지 포함해서 소분 하시는 걸 추천드려요~

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📝 엄마 꿀팁

• 모든 재료는 미리 냉동 큐브로 만들어 놓으면 편리해요!
• 죽 이유식 만들 때에 저는 2배죽으로 만들어주고 있어요~

* 불린 쌀 x (물 양) 2 = 2배죽

* 불린 쌀 x (물 양) 3 = 3배죽

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