🌞 김+당근+양파 죽 이유식 레시피(밥솥ver.)

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D

 

오늘은 아기 이유식에 살짝 새로운 맛을 더해봤어요~ 바로 김! 고소한 김과 함께 달큰한 당근, 은은한 양파까지 한 그릇에 담아낸 감칠맛 가득한 채소죽 이유식입니다💛

---

🛒 준비 재료

• 조미 안 된 김 조금
• 당근 35g
• 양파 35g
• 쌀 140g
• 채수 or 물 386ml

---

🍳 만드는 과정

 

1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.

🗨 불린 후 약 193g이 됐어요!

 

2.  불린 쌀에 채수 386ml를 넣고, 김, 당근, 양파 재료를 준비해 주세요.

🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요!

 

3. 밥솥에 채수와 모든 재료를 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.

🗨  저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 :)

 

4. 조리 후 잘 섞어서 소분해 주세요.

🗨 찬솔이는 170g씩 3회분 소분해 줬어요.

---

👩🏻 엄마 꿀팁

• 김은 너무 많이 넣지 않고 아주 소량부터 시작해요!
• 당근과 김의 색감이 은근히 조화를 이루어서 비주얼도 예쁜 이유식 완성!👍

---

📎 감칠맛 가득한 이유식, 더 알고 싶으신가요?
👉 [소고기+브로콜리+케일 흑미죽 레시피 보러 가기]