🌙 닭고기+새송이버섯+고구마 죽 이유식 레시피(밥솥ver.)

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D

 

이번 레시피는 아침부터 속 편하게! 부드러운 닭고기에 고소한 새송이버섯, 달콤한 고구마까지 영양은 물론 맛까지 챙긴 죽 이유식을 준비했어요!😉👍

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🛒 준비 재료

• 다진 닭고기 90g
• 새송이버섯 35g
• 고구마 30g
• 쌀 150g
• 채수 or 물 416ml

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🍳 만드는 과정

 

1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.

🗨불린 후 약 208g이 됐어요!

 

2.  닭고기, 새송이버섯, 고구마 재료를 준비해 주시고, 불린 쌀에 채수와 모든 재료를 넣어주세요.

🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요!

 

3. 이유식 모드로 돌려주시고, 완성되면 잘 섞어서 소분해 주세요.

🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했고, 소분은 200g씩 3회분, 여유분으로 100 g 더 나왔습니다!

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👩🏻 엄마 꿀팁

• 고구마는 자연스러운 단맛을 더해줘서 입맛 없을 때도 딱!👍
• 닭고기는 안심 부위를 사용하면 육즙 가득~ 잡내 없이 담백해요.

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