오늘도 솔블리합니다

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :) 오늘 이유식은 부드럽고 담백한 닭고기에 달큰한 당근, 영양소 풍부한 브로콜리까지 더해 색감도 예쁘고 맛도 좋은 건강 가득 채소죽을 준비했어요~💛🛒 준비 재료닭고기 80g당근 35g브로콜리 35g쌀 155g채수 or 물 468ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불린 후 약 234g이 됐어요~! 2. 불린 쌀에 채수 468ml를 넣고, 닭고기, 당근, 브로콜리 재료를 준비해 주세요.🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 밥솥에 채수와 모든 재료를 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 :) 4. 조리 후 잘 섞어서 소분해 주세요.🗨 찬솔이는 200g씩 3회분, 여유분으로 100..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 11. 14:41

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D 오늘 이유식은 단백질 듬뿍! 고소한 두부와 달콤한 단호박, 영양 풍부한 소고기까지 더한 든든하고 따뜻한 점심 이유식을 준비해 봤어요💛🛒 준비 재료소고기 80g두부 55g단호박 35g쌀 155g채수 or 물 🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불린 후 약 238g이 됐어요! 2. 불린 쌀에 채수 476ml를 넣고, 소고기, 단호박, 두부 재료를 준비해주세요.🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 밥솥에 채수와 모든 재료를 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 ^^ 4. 조리 후 잘 섞어서 소분해 주세요.🗨 찬솔이는 200g씩 3회분 소분해 줬어요 :)👩🏻 엄마 꿀팁두부는 물..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 11. 14:31

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D 오늘은 아기 이유식에 살짝 새로운 맛을 더해봤어요~ 바로 김! 고소한 김과 함께 달큰한 당근, 은은한 양파까지 한 그릇에 담아낸 감칠맛 가득한 채소죽 이유식입니다💛🛒 준비 재료조미 안 된 김 조금당근 35g양파 35g쌀 140g채수 or 물 386ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불린 후 약 193g이 됐어요! 2. 불린 쌀에 채수 386ml를 넣고, 김, 당근, 양파 재료를 준비해 주세요.🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 밥솥에 채수와 모든 재료를 넣고 이유식 모드로 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 :) 4. 조리 후 잘 섞어서 소분해 주세요.🗨 찬솔이는 170g씩 3회분 소..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 9. 20:44

두둥! 오늘도 우리 찬솔이 하루 세끼, 이유식 먹방이 펼쳐졌당🤍 그리고 찬솔이 이유식 식단 바뀌는 날~ 찬솔이가 오늘은 '김'을 처음 먹어 본 날인데 역시나 먹방 요정 찬솔이는 오늘 이유식도 세끼 모두 폭풍 흡입!😍🥄 오늘 이유식 식단은 🥣 아침: 김당근양파죽🍚 점심: 소고기두부단호박죽🍽️ 저녁: 닭고기당근브로콜리죽 👶🏻 오늘의 먹방 후기 렛츠꼬~! 🥣 아침 | 김당근양파죽오늘 아침 이유식은 김을 넣은 죽! 김은 처음 먹어보는 찬솔이인데, 역시 맛있게 잘 먹어줌ㅠㅠ아침 이유식 먹기 전에 시원하게 응가도 해서 그런지 기분 좋게 먹은 찬솔이~~😝🍚 점심 | 소고기두부단호박죽점심 이유식은 찬솔이가 평소보다는 조금 덜 배고팠는지(?) 숟가락에 적극적으로 달려드는 모습은 조금 덜 했다..그..

자기주도 이유식/먹방 후기 2025. 7. 7. 22:40

안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :D 이번 레시피는 아침부터 속 편하게! 부드러운 닭고기에 고소한 새송이버섯, 달콤한 고구마까지 영양은 물론 맛까지 챙긴 죽 이유식을 준비했어요!😉👍🛒 준비 재료다진 닭고기 90g새송이버섯 35g고구마 30g쌀 150g채수 or 물 416ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨불린 후 약 208g이 됐어요! 2. 닭고기, 새송이버섯, 고구마 재료를 준비해 주시고, 불린 쌀에 채수와 모든 재료를 넣어주세요.🗨 저는 2배 죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 이유식 모드로 돌려주시고, 완성되면 잘 섞어서 소분해 주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했고, 소분은 200g씩 3회분, 여유분으로 100 g 더 나왔습니다!👩🏻 엄..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 7. 20:42

안녕하세요 솔블리맘입니다 :D 오늘은 부드럽고 은은하게 단맛 도는 당근과 양배추, 고소한 소고기에 치즈까지 더한 점심 이유식을 준비했어요 :)치즈를 좋아하는 아가들은 특히 좋아하는 이유식이 될 것 같아요!😉👍🛒 준비 재료다진 소고기 80g당근 35g양배추 35g아기 치즈 2장쌀 160g채수 or 물 478ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불린 후 약 239g이 됐어요! 2. 소고기, 당근, 양배추, 치즈 재료를 준비해 주시고, 불린 쌀에 채수를 넣어주세요. 🗨 저는 2배죽 기준으로 채수 비율 맞췄어요! 3. 불린 쌀 + 채수 478ml + 모든 재료를 밥솥에 넣고 이유식 모드로 돌려주세요. 🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요^^ 4. 조리 후 잘..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 6. 21:51

안녕하세요!! 솔블리맘입니다 :) 정말 정말 오랜만에 레시피 글을 업로드하네요😭제가 건강 이슈로 찬솔이 이유식은 꾸역꾸역 잘 만들었는데, 블로그 글을 쓸 힘이 없어서 그동안 레시피 글을 올리지 못했어요ㅠㅠ 간단한 죽 이유식 레시피여도 혹시라도 도움이 되지 않을까 싶은 마음과 제가 개인적으로 기록하고 싶은 마음으로 글을 올리고 있었는데 한동안 글을 올리지 못하니까 제가 너무 아쉽더라구요!! :(지금은 어느정도 컨디션이 회복되어서 다시 글을 열심히 올려보려고 합니다 😄👍 채소와 달걀노른자 듬뿍 + 부드러운 밥솥 죽 구성으로 건강하게 시작하는 아침 이유식 만들어봤어요 :) 오늘은 영양소 가득한 채소와 아기에게 첫 단백질로 많이 소개되는 달걀노른자까지 더해서 한 그릇 뚝딱 먹기 좋은 채소 듬뿍 죽 이유식..

자기주도 이유식/이유식 레시피 2025. 7. 6. 20:31

어느새 2주 만에 다시 쓰는 이유식 일기~~~그동안 내가 몸이 안 좋아서 기록은 잠깐 쉬고 있었음😭찬솔이는 여전히 세 끼 이유식 꼬박꼬박 잘 먹어줬는데 너무 기특해 진짜 :D오늘은 다시 힘내서 하루 세 끼 정성껏 준비한 이유식을 맛있게 먹어 준 찬솔이 반응을 기록해 보려고 한다!!> feat. 어제 먹었지만 하루 늦은 일기 기록..😎🥄 오늘 찬솔이의 한 입 ✔ 아침: 달걀애호박단호박브로콜리죽✔ 점심: 소고기당근양배추치즈죽✔ 저녁: 닭고기새송이버섯고구마죽👶🏻 오늘의 반응 한 스푼 🥣 아침 | 달걀애호박단호박브로콜리죽오랜만에 달걀 넣은 죽! 찬솔이가 너무 맛있게 먹어줘서 심쿵..💛 오늘은 조금 이른 시간에 제공했는데도 한 그릇 뚝딱! 먹보 딴똘 ㅋㅋ 너무 예뻐!!🍚 점심 | 소고기당근양배추..

자기주도 이유식/먹방 후기 2025. 7. 5. 15:07