분류 전체보기64 🌞 소고기+감자+아욱 죽 이유식 레시피 (밥솥ver.) 안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :) 오늘 점심은 철분 풍부한 소고기, 포슬포슬 감자와 부드럽게 익은 아욱을 한데 모은 든든하고 속 편한 소고기 아욱죽 이유식이에요💚 아욱의 특유의 보들보들한 식감이 너무 좋아서 찬솔이도 엄마가 먹여주는 숟가락을 쉬지 못하게 폭풍 흡입했답니다~ 😋🛒 준비 재료다진 소고기 80g감자 40g아욱 40g쌀 100g채수 350ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 저는 120g → 174g으로 불렸어요! 2. 감자와 아욱, 소고기를 미리 준비해 주세요.🗨 저는 냉동 큐브로 미리 준비해 두었어요! 3. 불린 쌀 + 채수 + 모든 재료를 밥솥에 넣기🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥, 이유식 2단계로 돌렸어요~ 4. 조리 후 골고루 잘 섞어 소분해 주세요.🗨 섞기 .. 2025. 6. 20. [DAY 34] 응가 후 폭풍 흡입😆 | 닭고기+단호박+치즈 리조또에 몸 들썩, 외출 식사도 완벽해! 안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 정말 오랜만에 기록하는 찬솔이의 이유식 일기예요! 한동안 기록은 쉬었지만, 우리 딴똘이는 여전히 하루 세 끼 열심히 먹고, 자라고 있었답니다👍 기분 좋은 배변 후 맛있게 한입 한입 받아먹는 찬솔이를 보며 👩🏻 "역시 속이 편해야 식사도 즐겁구나~"라는 걸 새삼 느낀 하루였어요!ㅎㅎ🥄 오늘 찬솔이의 한입 ✔ 아침: 소고기감자아욱죽✔ 점심: 닭고기단호박치즈리조또 (특식)✔ 저녁: 비트병아리콩스틱 + 찐 브로콜리 + 메론👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 소고기감자아욱죽아침부터 속이 편안했던 찬솔이, 식사도 여유롭게 시작했어요~요즘 보이던 장난 반응 없이, 안정적으로 숟가락을 잘 받아줬어요~😉🍚 점심 | 닭고기단호박치즈리조또 (특식)리조또 시작부터 찬솔.. 2025. 6. 19. 🌈 소고기+브로콜리+케일 흑미죽 이유식 레시피 (밥솥ver.) 안녕하세요~ 솔블리맘이에요 :D 오늘 점심은 철분 가득한 소고기, 초록 영양소 듬뿍인 브로콜리와 케일을 한데 모은 진짜 진짜 건강 가득한 초록죽 이유식을 만들어봤어요~! 색감도 예쁘고, 브로콜리의 은은한 풍미 덕분에 찬솔이도 맛있게 한입 한입 천천히 꼭꼭 씹어 먹었답니다😄🛒 준비 재료다진 소고기 80g브로콜리 40g케일 40g쌀 90g흑미 30g채수 or 물 345ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 쌀 90g, 흑미 30g을 계량했어요! 2. 브로콜리와 케일, 소고기를 준비해주세요.🗨 미리 만들어두었던 냉동 큐브 재료와 채수를 준비해 주세요. 3. 불린 쌀 + 채수 + 모든 재료를 밥솥에 넣어 돌려주세요.🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥 기준, 이유식 2단계로 돌렸어요 4. 조리 .. 2025. 6. 19. 🌞 닭고기+당근+청경채 죽 이유식 레시피 (밥솥ver.) 안녕하세요~ 솔블리맘이에요! :) 오늘 아침은 부드러운 닭고기와 달콤한 당근, 그리고 깔끔한 맛의 청경채를 더해 담백하고 소화 잘 되는 죽 이유식을 준비했어요 :) 채소의 은은한 단맛 덕분에 찬솔이도 폭풍 흡입했답니다 😍🛒 준비 재료닭 안심 90g당근 40g청경채 40g쌀 100g채수 or 물 300ml🍳 만드는 과정1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 저는 쌀 100g을 불렸더니 149g으로 불었어요 :)2. 닭고기, 당근, 청경채는 잘게 다져 준비해요.🗨 당근은 너무 크지 않게 아기가 먹는 입자에 맞춰 다져주세요. 청경채는 이번에는 큐브를 구매해서 조리했습니다! 3. 불린 쌀 + 채수 + 재료를 모두 밥솥에 넣기🗨 저는 쿠첸 6인용 밥솥에서 이유식 2단계로 설정했어요 4. 1시간 조리 후,.. 2025. 6. 18. 🌙 달걀두부전 | 자기주도 이유식 레시피 안녕하세요 솔블리맘이에요~ :) 오늘 저녁은 살짝 색다르게! 부드럽고 고소한 달걀두부전 만드는 과정을 소개해드릴게요~! 아가의 자율성을 살리고, 영양도 가득 담은 든든한 자기주도 이유식 메뉴랍니다💛 🛒 준비 재료계란 1개두부 90g당근, 브로콜리 약간(색감 조절용)부침가루 또는 전분 소량🍳 만드는 과정1. 두부와 계란을 볼에 넣고 섞어주세요.🗨 저는 수분감 좋은 연두부를 사용했어요. 2. 당근, 브로콜리 조금 준비해서 잘게 다진 후 볼에 넣고 같이 섞어주세요.🗨 색감도 살고 영양도 풍부해져요! 3. 팬에 동그랗게 올려 구워주세요.🗨 아기 손에 맞는 사이즈로 구워줘요.📝 엄마 꿀팁두부는 수분감 있는 연두부를 사용하면 전이 훨씬 부드러워요전을 부칠 땐 팬에 기름 최소로, 약한 불에서 천천히 구워.. 2025. 6. 17. 🌈 이번 이유식 레시피는 특식이에요❗ :) 소고기+버섯+브로콜리 리조또 만들기 안녕하세요! 솔블리맘이에요~ :) 이번 이유식 레시피는 소고기와 버섯, 브로콜리를 듬뿍 넣고 분유와 치즈로 고소하게 마무리한 기분 전환용 특식 리조또 레시피예요 :)🛒 준비 재료다진 소고기 60g새송이버섯 30g브로콜리 30g쌀 150g물 600ml슬라이스 치즈 2장🍳 만드는 과정 1. 쌀은 30분 이상 불려주세요.🗨 불리면 약 224g으로 늘어요! 2. 소고기, 버섯, 브로콜리는 잘게 다져주시고, 모든 재료를 준비해 주세요.🗨 큐브로 미리 만들어두면 정말 편해요 :) 3. 냄비에 불린 쌀과 물을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 4. 물이 끓어오르면 소고기, 버섯, 브로콜리를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 5. 또 한 번 끓어오를 때 분유를 넣어주세요.🗨 평소 타는 방법대로 분유 타서 넣어주세요! .. 2025. 6. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 11 다음
