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[Day 23] 파스타에 진심인 우리 아기🍝 | 죽 증량 + 특식 데뷔한 날! 안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 정말 여러모로 찬솔이의 미식 성장기에 큰 발자국을 남긴 하루였어요!아침부터 기분 좋게 시작해서, 점심엔 양도 늘리고~ 저녁엔 처음으로 특식까지 도전했던 날이거든요!!😍👍🥄 오늘 찬솔이의 한입✔ 아침: 오트밀포리지 + 바나나 + 치즈✔ 점심: 소고기당근가지연두부죽 (180g -> 200g 증량)✔ 저녁: 분유감자고구마파스타 (특식 최초 제공)👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 오포 + 바나나 + 치즈요 조합은 찬솔이 입맛에 찰떡이었어요!바나나의 달달함에 치즈의 짭짤함까지 더해지니까 숟가락을 쉴 틈 없이 받아먹는 찬솔이!🍚 점심 | 소고기당근가지연두부죽 (200g)오늘부터 죽이유식 용량을 200g으로 증량했는데… 한.입.도. 안. 남.겼.다!부드러운 연두.. 2025. 6. 8.
🌈고소한 소고기두부단호박죽 이유식 레시피 (밥솥ver) 안녕하세요 솔블리맘이에요~! :D 오늘은 이유식 단계에 딱 맞는 소고기 + 두부 + 단호박 조합의 노란빛 죽을 준비했어요 :) 밥솥 하나로 뚝딱 완성되는 초간단 레시피랍니다~!🛒 준비 재료다진 소고기 60g두부 40g단호박 30g쌀 130g채수(물 or 육수) 550ml🍳 만드는 과정 1. 쌀은 미리 불려두기 (30분 이상)🗨 저는 하루 전날 밤에 불려두었어요! (130g → 182g) 2. 밥솥에 불린 쌀, 채수, 소고기, 단호박, 두부를 모두 넣어주세요.🗨 큐브 재료 미리 준비하면 시간 단축 완전 꿀팁이에요! 3. 밥솥에 넣고 이유식 모드로 1시간 돌려줍니다.🗨 집집마다 밥솥 모드 다르니 확인은 필수~! 4. 완성🗨 저는 180g 기준으로 4회 분량이 나왔어요! feat. 소분한 이.. 2025. 6. 4.
[Day 18] 아빠와 함께한 점심, 분유로 마무리한 유연한 하루👨‍👦 안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 찬솔이 이유식 루틴 리뉴얼 이후 3번째 기록이에요~!😊 사실 오늘은 아주 조금은 특별한 날이었답니다~ 바로바로 대선 투표일이자, 아빠의 쉬는 날이었거든요! >🥄 오늘 찬솔이의 한입✔ 아침: 오트밀포리지 + 아보카도✔ 점심: 소고기두부단호박죽 (with 아빠👨🏻‍🍼)✔ 저녁: 시금치전 + 분유 보충👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 오포 + 아보카도오트밀은 여전히 찬솔이의 아침 루틴 메뉴!익숙해진 아보카도는 오늘도 찬솔이 입맛에 잘 맞았어요~숟가락으로 살짝 떠서 찬솔이 입 앞에 가져다주면 ‘아~’ 입 벌리는 찬솔이 넘 기특💚🍚 점심 | 소고기두부단호박죽오늘 점심은 특별하게 아빠가 먹여준 날이었어요~!죽을 입에 넣어주자 쫑긋 집중해서 받아먹는 찬솔이.. 2025. 6. 3.
🌞 부드러운 오트밀포리지 & 감자 큐브 이유식 레시피 안녕하세요~ 솔블리맘이에요 :) 오늘은 고소하고 속 편한 오트밀포리지와 감자 큐브를 준비했어요. 전자레인지로 간편하게 완성하는 아침 이유식이에요~ 🙌🛒 준비 재료오트밀 15g감자 30g분유 (물 or 우유) 80ml🍳 만드는 과정 1. 오트밀 15g을 전자레인지용 그릇에 담아주세요.🗨 아기가 첫수 후 먹는 이유식이라 15g으로 준비했어요! 2. 분유(또는 우유, 물) 80ml를 넣어주세요.🗨 분유 기준 96g으로 나왔는데… 95가 되어야 하는데 왜지?! 😅 3. 미리 만들어두었던 감자 큐브 30g을 넣고 전자레인지에 30초, 45초 끊어서 돌려주세요.🗨 오트밀이 부풀 수 있으니 중간에 한 번 열어 확인했어요! 4. 완성🗨 감자 큐브와 섞으니 더 고소하고 든든해요!📝 엄마 꿀팁오트밀은 .. 2025. 6. 3.
[Day 16] 생선완자 첫 도전! 죽이유식+BLW 루틴의 시작💚 안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 오늘은 찬솔이의 이유식 루틴을 리뉴얼한 이후 첫 번째 기록이에요! 죽이유식으로 아침과 점심을, 저녁엔 자기주도 이유식 한 끼를 준비하는 방식으로 바꾼 이후, 엄마와 찬솔이 모두 훨씬 여유로워진 하루하루를 보내고 있어요☺ 그리고 오늘은 새 메뉴가 등장한 날이기도 하답니다~! 특히 ‘생선완자’, ‘두부죽’, ‘시금치전’은 찬솔이에게 처음 소개해주는 메뉴라서 엄마도 아침부터 두근두근 설렜어요ㅎㅎ🥄 오늘 찬솔이의 한입 ✔ 아침: 오트밀포리지 + 감자큐브✔ 점심: 소고기두부단호박죽✔ 저녁: 생선완자 + 시금치전👶🏻 오늘의 반응 한 스푼🥣 아침 | 오트밀포리지 + 감자큐브감자는 여전히 찬솔이의 베스트♥익숙한 식감이라 그런지 안정감 있게 숟가락을 잘 받아줌🍚 점심 | 소고기두.. 2025. 6. 1.
[🌈루틴 리뉴얼!!⭐] 찬솔이 이유식 일기 | 죽이유식+저녁 한 끼 BLW, 우리에게 꼭 맞는 방법을 찾아서 안녕하세요 :) 솔블리맘이에요! 어느새 찬솔이의 이유식 여정도 10일을 훌쩍 넘겼어요 :) 그동안 하루 세끼 모두 자기주도 이유식(BLW) 중심으로 구성하면서, 찬솔이의 반응 하나하나를 기록해 왔는데요~ 그 과정에서 엄마인 저도 많은 걸 배우고, 매일 감동하고, 진심으로 성장할 수 있었어요.하지만… 솔직히 말하자면요! 매 끼니마다 재료 손질, 조리, 식사 관찰까지 모든 걸 직접 준비하면서 엄마의 여유는 점점 사라지고, 찬솔이와 마주 앉아 노는 시간마저 줄어들게 되더라구요😭 아기가 "엄마~ 나랑 놀자!" 하고 손을 뻗는 순간에도, 냉장고 문 앞에서 재료 꺼내느라 바쁜 엄마… 그 모습이 너무 속상하고, 마음 한켠이 계속 아팠어요ㅠㅠ 그래서! 우리 밍밍솔 가족의 리듬에 딱 맞는, 더 지속 가능한 이유식 루틴.. 2025. 5. 31.

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